8月11日星期三 瑜伽练习重启

不知道别人如何,反正自己觉得瑜伽真是好,对治愈身心有非常大的帮助。

手腕的伤还没有好,膝盖处也留下了难看的疤。然而,只要想练,方法总是有的。

今天早上的练习就很好,虽然只是练了很少的体式,并且有中断,但又什么关系呢。我按照最合适自己的方式来练习,呼吸很顺,头脑得到放松(今天起床时候,头很晕并且疼痛,这种是抑郁症状,不是普通的问题,所以直接让我决定瑜伽不能停,每日要多练)

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