2021年10月9日

星期六
阴天 刮风 微雨

今天早上7:00准时起床了。我做出了一个决定,又要开始重新练习瑜伽了。初步的计划是每天至少一个小时。

最近身体出现的状况是腰部极度的不舒服。拥有多年经验的我,自然之道是久坐引起的。更加根本的原因是运动不够。

所以从今天开始,天气转凉的这一刻开始。我又要开始加油了,每天写一写运动日记,鼓励自己,支持自己,帮助自己,引导自己,成就自己。

咱们一起来加油吧。

圈主 管理员

热门评论
:
讨论
    阅读剩余条回复 加载中...
没有讨论,您有什么看法?
图片审查中...
编辑答案: 我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
有新私信 私信列表
搜索