2021年11月2日 星期二

2021年11月2日 星期二 阴天
早上七点起床,
进行了拳击、踢腿训练,
引体向上训练,
简单深蹲和俯卧撑训练,
今天是一个良好的开端,
以后继续记录日常训练和饮食。

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