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2022年4月10日 语录

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发表于 2022-4-10 22:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
2022年4月10日



科学家对运动成瘾做了实验,
​若控制小白鼠的进食时间,让它在跑轮上跑,最后会死掉。因为小白鼠痴迷于追求下一个轮子,导致不懂停歇,消耗大于摄入。
​然而,换成跑步机却不会。
​这个实验有一定警示,人,要有追求,更要有节制。



躯体变形障碍是一种精神障碍。
​这些患者始终认为自己的外表有明显缺陷。
可能导致的严重恶果是厌食、不断整容……



迪安·卡纳泽斯(Dean Karnazes)是美国著名的长跑选手。曾连续50天在美国50个州跑了50个马拉松(2110公里),更在2008年跑步穿越智利阿他加马寒漠、中国戈壁沙漠、非洲撒哈拉沙漠、南极冰原4大荒漠挑战赛(4 Deserts)中获得总冠军。2006年,被选为《时代》周刊年度10位影响世界人物之一。



人家44岁的时候,50天连续跑了50个马拉松。
​咱们呢?不能跑步、不能爬山、不能举重……怕伤膝盖?[擦汗]
​无论身体还是灵魂,
​越锻炼越强悍。
​一切否定和借口都是弱者行为。



今日运动量比昨天大,
​却因为做了充分的热身和拉伸,
​效果比昨日好很多。
​兴奋度整整提高一个档次。



想健康快乐,想变强,
​不是喊喊口号或者半途而废就行的了。
​无论什么事情,想要做好,
​都要实打实。
​未来怎样,无人知晓,
​活在当下,做到自己的最好,
​就可以问心无愧了。



与 西安、上海 不同,
​我相信广州,
​因为千年商都不是盖的,
​大多数人务实,也有种。
​赚钱过好日子才是王道,
​绝对不可能没菜吃的。



今晚的狗粮:青瓜鸭蛋猪肉饭
​蛋白质含量不低的。
​连阿婆养了多年的狗,每天都跑过来蹭饭。

​狗,归根到底,还是肉食动物。

​近来,看到朋友的宠物生病住院了。我立马想到的是,国外一个很知名的狗粮牌子,被狗主起诉,因为狗子吃了之后生病。
​结果大跌眼镜,号称前几的著名品牌,卖得忒贵的高蛋白狗粮,经检验,超过20%的填充物竟然是小麦秸秆!!!
​狗不是牛,不可能消化得了那样粗的植物纤维,长期食用,不生病才怪!

​国外品牌尚且如此,国内的也不敢想象,大多都用植物蛋白假冒动物蛋白。
​刚开始,我买了两件促销打折的狗粮,以为没见过世面的土狗会欣喜若狂!卧槽~土狗子嗅了一下,就转身离开,它宁愿吃鸡饲料也不吃商家强推的狗粮。
​后来看了书和许多宠物达人的科普,就都自制了。
​生骨肉,才是最好的狗粮。经济、时间不允许,也最好使用新鲜食材。
​人也是动物,谁想一辈子只吃老坛酸菜面呢?


为什么很多人跑步健身上瘾?
​内源性大麻素、内啡肽……
​体内天然的物质,
​会产生毒品一样的效果。



人多的地方不要去,
​没人的地方不要留。



派醋甲酯(英文:Methylphenidate),最常見使用此物質的商品名為利他林(英語:Ritalin),是一種中樞神經系統興奮劑 其結構和藥理與安非他命、可卡因相似,能改善使用者的情緒和專注力,被應用於注意力不足過動症(ADHD)、嗜睡症、躁鬱症和憂鬱症的治療。

“得势时,把别人当人,告诫自己有所不为;失势时,把自己当人,提醒自己终有所为。”



无钱休入众,遭难莫寻亲



历史长河中的杰出人物,往往是不为潮流所动的人,甚至常常带点偏执,而且他们都发现了自己独特的才能,并且努力地、义无反顾地把这个才能发挥至最大。



我们总是重复的抓起沙子,却忘记了把时间花在值得做的事情上。



没有必要和别人做比较,更没有必要在这种比较中自我怀疑、自怨自艾,人生那么短,路又那么长,好好走就是了。



闹里有钱,静处安身。



与其向同时代的人学习,不如向那些历史上已经盖棺定论的高手们学习。



世界在动荡,认知也在动荡。放弃掉过去形成的一些固化思维,通过大量的阅读,重新去认知这个世界。我认为也许只需要3-5年,就会有非凡的收获。


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猛志固常在
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